سلطة الزبادي بالخيار
سلطة الزبادي بالخيار
سلطة الزبادي بالخيار🥒🥒من المقبلات الغنية☺️☺️ بالفيتامينات.
تساعد سلطة الزبادي بالخيار🥒🥒 علي التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن , ويحتوي الزبادي علي بكتريا نافعه تساعد في الهضم والتخلص من الانتفاخ.
المقادير:
١_٢علبة زبادي
٢_خيارة 🥒متوسطة الحجم
٣_٣ ملاعق خل أو عصير نصف ليمونه🍋🍋
٤_رشه ملح ، رشة فلفل اسود، رشة كمون، فص ثوم، ربع ملعقة صغيرة نعناع ناشف.
طريقة التحضير:
يفرغ الزبادي في وعاء صغير
يضاف إليه الخل والملح والفلفل الاسود والكمون والثوم والنعناع
يقلب الخليط حتي يمتزج
تقطع الخياره🥒قطع صغيرة وتضاف للمزيد وتقلب وتقدم بالهنا والشفا. 😋
ليست هناك تعليقات